Zakres szkoleń

Szkolenia obejmują tematy związane ze zdrowym odżywianiem, aktywnością fizyczną, higieną snu, radzeniem sobie ze stresem oraz budowaniem pozytywnych relacji. Uczestnicy zdobywają rzetelną wiedzę na temat zdrowego stylu życia i jego wpływu na rozwój dziecka.

Szkolenia pomogą w nabyciu praktycznych umiejętności, takich jak planowanie zdrowych posiłków, organizowanie aktywności fizycznej czy radzenie sobie z trudnymi sytuacjami wychowawczymi.

Rodzice i wychowawcy będą mogli wymieniać się doświadczeniami i otrzymać wsparcie w procesie wychowania dzieci.

Działania profilaktyczne podejmowane w ramach szkoleń mają pomóc w zapobieganiu problemom zdrowotnym i wychowawczym dzieci i młodzieży w przyszłości.

Praktyczne wskazówki dla rodziców/opiekunów

ZDROWE GRANICE – AUTORYTET TO NIE STRACH

Często myślimy, że budowanie autorytetu opiera się na strachu. Słyszymy, że dzięki klapsom dzieci miały szacunek do rodziców. Prawdą jest jednak to, że dziecko, które się boi, nie uczy tego, co powinno, a tego, że gdy popełni błąd – karane jest strachem. Krzyczenie, bicie, zastraszanie to metody krótkotrwałe i szkodliwe w skutkach.

CO GDY POPEŁNISZ BŁĄD

Jeśli jako dorosły błędnie ocenisz intencje i zachowanie dziecka – nie bój się przeprosić. Słowo „przepraszam” nie niszczy naszego autorytetu, a wręcz przeciwnie – buduje go. To komunikat: „zobacz! Jeśli popełnimy błąd należy przeprosić. Jeśli ja to robię, chcę, żebyś ty też to zrobił”.

KONSEKWENCJA TO GWARANT BEZPIECZEŃSTWA

Jeśli myślimy, że mówiąc dziecku „nie” i wymierzając konsekwencje, gdy nas nie posłucha, robimy mu krzywdę, należy zwrócić uwagę, że dziecko musi wiedzieć, że powinno słuchać dorosłych, bo to oni pokazują, co dobre, a co złe. Nasze granice nie krzywdzą dziecka, tylko zapewniają mu bezpieczeństwo.

KARA TO NIE KONSEKWENCJA!

• Kara to coś, co nie ma związku z zachowaniem dziecka. Jeśli dziecko nas nie słucha, a my zabieramy jego telefon – wymierzyliśmy karę.
• Konsekwencja ma związek z zachowaniem. Jeśli dziecko w czasie przeznaczonym na obowiązki bawiło się, musi poświęcić czas zabawy na obowiązki. Tak jak to jest w dorosłym życiu.

ŻYCIE TO NIE TYLKO „MIŁE CHWILE”

Trzymanie dziecka „pod kloszem” czy „w złotej klatce” nie przygotuje dziecka na to, z czym będzie się mierzyć. Życie czasem ma gorzki smak. Pokazywanie dziecku tego, że są różne odcienie szarości, nie zawsze wygrywamy, nie każdy nas lubi, a czasem nie wszystkim warto zaufać będzie procentować większą odpornością psychiczną.