Szczegóły

Kategoria: W sieci uzależnień nie jesteś Sam

Odsłon: 79

Szczegóły

Kategoria: W sieci uzależnień nie jesteś Sam

Narkotyki i dopalacze często dają złudzenie łatwej ucieczki od codziennego stresu i problemów, jednak w rzeczywistości prowadzą wprost do śmiertelnie niebezpiecznej pułapki. Choć niektóre substancje, jak marihuana, są błędnie uznawane za nieszkodliwe, to zarówno one, jak i narkotyki twarde czy dopalacze o zupełnie nieznanym składzie chemicznym, niszczą zdrowie, psychikę oraz relacje społeczne. Substancje te wpływają bezpośrednio na ośrodkowy układ nerwowy, drastycznie zmieniając świadomość człowieka.

Dlaczego ludzie decydują się na ten pierwszy krok?

Często u podłoża leży zwykła ciekawość, presja rówieśnicza, niska samoocena, trudna sytuacja w rodzinie lub szkole, a także brak umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami. W mózgu dochodzi wtedy do gwałtownej aktywacji układu nagrody i potężnego wyrzutu dopaminy – hormonu przyjemności. Z czasem jednak naturalne źródła radości całkowicie przestają działać, a człowiek wpada w sidła uzależnienia fizycznego i psychicznego, czując przymus zażycia kolejnej dawki, bez której uważa, że nie da się żyć.

Jak rozpoznać, że ktoś potrzebuje pomocy?

Do najważniejszych sygnałów ostrzegawczych należą nagłe zmiany zachowania, drażliwość, unikanie dawnych przyjaciół i pasji, spadek ocen w szkole, a także widoczne zmiany fizyczne – zaczerwienione oczy, wahania wagi czy uporczywy katar bez przeziębienia. Ignorowanie tych objawów niesie za sobą tragiczne skutki: uszkodzenie wątroby, nerek i mózgu, psychozy, stany lękowe, a nawet śmierć z przedawkowania.

Pamiętaj: uzależnienie to ciężka choroba, którą można i trzeba leczyć.

Profesjonalne wsparcie w poradniach i ośrodkach terapeutycznych jest często całkowicie bezpłatne i nie wymaga żadnego skierowania.

Do dyspozycji potrzebujących są również telefony zaufania: 116 111 (dla dzieci i młodzieży) oraz 801 199 990 (ogólnopolski telefon narkotyki – narkomania).

Asertywność i umiejętność mówienia „NIE” to nasza najlepsza tarcza, ponieważ prawdziwe życiowe możliwości daje tylko wolność od nałogów.

Zapraszamy do zapoznania się z pełną treścią naszego materiału, aby dowiedzieć się więcej o mechanizmach uzależnień, sposobach ich rozpoznawania oraz drogach wyjścia z kryzysu.

Odsłon: 96

Szczegóły

Kategoria: W sieci uzależnień nie jesteś Sam

🧠 Warsztaty profilaktyczne – rozmowa o emocjach, wyborach i odpowiedzialności

W naszej placówce oraz szkole realizowany był projekt profilaktyczny skierowany do dzieci i młodzieży. Celem spotkań było zwiększenie świadomości na temat zagrożeń związanych z substancjami psychoaktywnymi, ale również rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami.

💬 O czym rozmawialiśmy?

Podczas warsztatów rozmawialiśmy o tym, czym są emocje i jak wpływają na codzienne decyzje. Dzieci bardzo chętnie dzieliły się swoimi doświadczeniami związanymi ze złością, smutkiem, strachem czy poczuciem odrzucenia. Wspólnie zastanawialiśmy się, skąd biorą się trudne emocje i dlaczego czasami próbujemy od nich uciekać.

Szczególną uwagę poświęciliśmy temu, że emocje same w sobie nie są złe. Są informacją o tym, co dzieje się w naszym wnętrzu. Problem pojawia się wtedy, gdy nie potrafimy ich rozpoznawać lub wyrażać w bezpieczny sposób. Rozmawialiśmy o tym, jak budować spokój, harmonię oraz zdrowe relacje z rówieśnikami i rodziną.

🤝 Forma spotkań i zaangażowanie uczestników

Spotkania miały formę otwartego dialogu. Dzieci zadawały wiele pytań, dzieliły się swoimi przemyśleniami oraz aktywnie uczestniczyły w ćwiczeniach i dyskusjach. Dzięki temu mogły nie tylko zdobyć wiedzę na temat zagrożeń związanych z uzależnieniami, ale również lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

💡 Ważne podsumowanie

Przeprowadzone warsztaty pokazały, jak ważna jest profilaktyka oparta nie tylko na przekazywaniu informacji o skutkach uzależnień, ale także na rozwijaniu świadomości emocjonalnej, poczucia własnej wartości i odpowiedzialności za własne wybory. To właśnie te umiejętności stanowią jeden z najważniejszych fundamentów zdrowego i bezpiecznego rozwoju młodego Człowieka.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział, otwartość oraz zaangażowanie podczas warsztatów. Wierzymy, że zdobyta wiedza i wspólne rozmowy będą wsparciem w podejmowaniu świadomych i odpowiedzialnych decyzji w przyszłości.

Odsłon: 111

Szczegóły

Kategoria: W sieci uzależnień nie jesteś Sam

Konkurs ofert na realizację zadania z zakresu zdrowia publicznego w 2026 r. pn. „Wsparcie działań z zakresu profilaktyki używania środków odurzających, substancji psychotropowych, środków zastępczych i NSP”.

Odsłon: 183