Regionalna Konferencja „Zdrowy i aktywny w życiu Senior”

Kategoria: Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior
Regionalna Konferencja „Zdrowy i aktywny w życiu Senior”
W Dziennym Domu Seniora przy ul. Marysia 93 w Częstochowie odbyła się Regionalna Konferencja pod hasłem „Zdrowy i aktywny w życiu Senior”.
W wydarzeniu uczestniczyli seniorzy i pracownicy placówki, przedstawiciele władz samorządowych miasta Częstochowy, Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, Miejskiej Rady Seniorów, organizacji pozarządowych oraz zaprzyjaźnionych placówek: Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego nr 5 im. Piotra Machalicy, Zespołu Szkół Specjalnych nr 23 im. Janusza Korczaka oraz Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Koniecpolu. W spotkaniu udział wzięli również studenci UJD, działacze społeczni oraz wolontariusze Towarzystwa Przyjaciół Dzieci Oddział Okręgowy w Częstochowie.
W programie konferencji znalazły się m.in.:
podsumowanie realizacji zadania publicznego „Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior”, dofinansowanego z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego,
prezentacja multimedialna „Żyjmy zdrowiej, żyjmy lepiej”,
debata środowiskowa „Aktywność społeczna seniorów dla zachowania zdrowia i lepszego samopoczucia”,
relacja z V Ogólnopolskiego Kongresu Porozumienia Rad Seniorów w Krakowie,
kurs pierwszej pomocy dla zainteresowanych uczestników.
Ważnym elementem spotkania była także integracja międzypokoleniowa. Zaprezentowano różne formy współpracy seniorów z dziećmi i młodzieżą z niepełnosprawnościami, pokazując, jak wiele możemy się od siebie wzajemnie nauczyć i jak cenna jest wspólna aktywność. Spotkanie było doskonałą okazją do promowania działań profilaktycznych w zakresie zdrowia publicznego, a także wspierania integracji, aktywności i dobrego funkcjonowania seniorów w życiu społecznym.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom, prelegentom, partnerom, wykonawcom programu, wolontariuszom i osobom zaangażowanym w organizację wydarzenia za obecność, aktywny udział i stworzenie wyjątkowej atmosfery.

Poezja, muzyka i międzypokoleniowa integracja

Kategoria: Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior
Poezja, muzyka i międzypokoleniowa integracja
Seniorzy z Dziennego Domu „Senior”, w ramach realizacji zadania publicznego „Zdrowy i aktywny w życiu Senior”, wzięli udział w wyjątkowych warsztatach poezji patriotycznej.
Spotkanie było pełne ciekawych i różnorodnych form artystycznych. Uczestnicy wspólnie czytali poezję patriotyczną, prezentowali wybrane wiersze, a także rozpoczęli przygotowania do konkursu piosenki patriotycznej.
Ważnym elementem warsztatów była również integracja międzypokoleniowa. Uczestnicy łączyli się w zespoły – młodsi ze starszymi – wspólnie przygotowując i prezentując swoje utwory przy delikatnym podkładzie muzycznym.
Było wzruszająco, radośnie i twórczo. To piękny czas, w którym pasja do poezji i muzyki łączy pokolenia, buduje relacje i pozwala wspólnie pielęgnować pamięć o naszej historii i ojczyźnie.
Odsłon: 4

Zajęcia ogólnousprawniające – joga dla Seniorów

Kategoria: Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior

W ramach realizacji zadania publicznego „Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior”, z zakresu promocji zdrowia Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021–2026 Województwa Śląskiego, organizowane są zajęcia ogólnousprawniające z elementami jogi.

Zadanie realizowane jest przez Koło Integracji Międzypokoleniowej Towarzystwa Przyjaciół Dzieci w Częstochowie i zostało dofinansowane z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego.

Zajęcia odbywają się w okresie od sierpnia do listopada w Dziennym Domu „Senior+” w Częstochowie przy ul. Marysia 93.

Joga jest formą aktywności fizycznej, która może przynieść Seniorom wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Regularne ćwiczenia pomagają m.in. zwiększyć zakres ruchu w stawach, poprawić elastyczność i rozciągnięcie mięśni, wspierać prawidłową postawę ciała, poprawiać krążenie, zmniejszać napięcie mięśniowe oraz wpływać na ogólne samopoczucie i relaksację.

Zajęcia jogi dla Seniorów prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora i stanowią wartościowe uzupełnienie działań terapeutycznych. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości i potrzeb uczestników oraz ukierunkowane przede wszystkim na rozciąganie i wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie układu ruchu, poprawę ruchomości stawów oraz zwiększenie elastyczności kręgosłupa.

Aktywność fizyczna dostosowana do wieku i indywidualnych możliwości Seniorów sprzyja zachowaniu sprawności, samodzielności oraz dobrego samopoczucia, a także stanowi ważny element zdrowego i aktywnego stylu życia.

Odsłon: 79

Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior - Konferencja Regionalna

Kategoria: Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior

Odsłon: 102

Zajęcia informacyjno-edukacyjne w ramach programu „Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior”

Kategoria: Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior

Zajęcia informacyjno-edukacyjne realizowane w ramach programu „Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior” odbywają się w placówce Dziennego Domu „Senior+”. Uczestnicy biorą udział w cyklu działań edukacyjnych pod hasłem „Umieć z wdziękiem się zestarzeć”.

Program obejmuje wykłady, prelekcje, prezentacje multimedialne, a także warsztaty i treningi rozwijające umiejętności społeczne. Celem zajęć jest zwiększenie aktywności społecznej seniorów, doskonalenie umiejętności współpracy i funkcjonowania w grupie oraz rozwijanie kompetencji w zakresie radzenia sobie z trudnymi, stresującymi i konfliktowymi sytuacjami. Ważnym elementem programu jest również kształtowanie postaw wzajemnego wsparcia oraz gotowości do niesienia pomocy innym.





Odsłon: 70
  1. Wycieczka integracyjna seniorów do Koszęcina
  2. Aktywny wypoczynek dla zdrowia i urody – Jarmark Kreatywności w Olsztynie
  3. Warsztaty z zakresu umiejętności społecznych oraz treningi pamięci i relaksacji w ramach realizacji zadania „Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior”
  4. Zdrowy oraz aktywny w życiu Senior

Strona 1 z 2

Nowości